Sõmeru valla asustuse moodustavad Sõmeru, Näpi ja Uhtna alevikud ning 28 küla. Näpi ja Uhtna said aleviku staatuse 2007. aasta juulikuus. Sõmeru alevik on suurim asula, kus elab üle 1300 elaniku. Alevikule iseloomulikku asustusega on ka Ubja, Vaeküla, Roodevälja, Ussimäe ja Kohala külad, kus elab koos Näpi ja Uhtna alevikuga ligikaudu 80% valla rahvastikust. Ülejäänud elanikkond on hajutatud 23-s väiksemas külas.
1991. aasta 1. jaanuaril elas vallas 4032 inimest, 2001. aasta algul 3803 inimest. 2008. aastaks on elanike arv suurenenud 3796 inimeseni.
Valla elanikkonnast moodustavad tööealised inimesed ligikaudu 64 %, tööeast nooremad 20 % ja tööeast vanemad 16 %.
Vald on 20-ndatest 40-ndate aastate alguseni olnud külaelanike keskne. Sõmeru aleviku ja Näpi piirkonna elanikkond on kujunenud põhiliselt II Maailmasõja järgsel perioodil – Sõmeru algselt masin-traktorijaama ja Näpi kolhooside ehituskontori keskselt.
Sõmeru valda tullakse elama peamiselt Rakvere linnast (umbes kolmandik), Ida-Virumaa omavalitsustest, Lääne-Virumaa teistest omavalitsustest ning vähesel määral mujalt Eestist. Sõmerult lahkutakse peamiselt Rakvere linna (üle kolmandiku), teistesse Lääne-Viru omavalitsustesse ja Tallinnasse ning alles seejärel mujale Eestisse (Lääne- ja Lõuna-Eestisse).
Seega toimub Sõmeru valla elanike rände puhul peamiselt vahetus maakonnakeskuse ja oma lähipiirkondadega. Märgata on ka läänesuunalist liikumist - tullakse Ida-Virumaalt ja minnakse edasi Tallinnasse.
Elanike arvuline jaotus külade kaupa aastatel 2002-2008 seisuga 31. detsember (rahvastikuregistri andmetel):
|
Küla
|
2002
|
2003
|
2004
|
2005
|
2006
|
2007
|
2008
|
|
Aluvere
|
23
|
28
|
29
|
30
|
30
|
28
|
25
|
|
Andja
|
20
|
23
|
23
|
23
|
18
|
19
|
17
|
|
Aresi
|
47
|
45
|
46
|
42
|
42
|
41
|
38
|
|
Jäätma
|
5
|
5
|
5
|
11
|
19
|
17
|
21
|
|
Kaarli
|
50
|
52
|
48
|
53
|
48
|
53
|
52
|
|
Katela
|
24
|
22
|
25
|
25
|
26
|
24
|
19
|
|
Katku
|
14
|
14
|
13
|
18
|
19
|
19
|
25
|
|
Kohala
|
143
|
150
|
154
|
162
|
150
|
147
|
156
|
|
Kohala-Eesküla
|
37
|
39
|
39
|
40
|
37
|
38
|
39
|
|
Koovälja
|
63
|
65
|
70
|
64
|
66
|
74
|
72
|
|
Muru
|
38
|
41
|
41
|
40
|
45
|
44
|
41
|
|
Nurme
|
7
|
8
|
11
|
11
|
10
|
10
|
10
|
|
Näpi
|
384
|
372
|
367
|
366
|
356
|
367
|
366
|
|
Papiaru
|
26
|
26
|
28
|
26
|
28
|
31
|
31
|
|
Rahkla
|
32
|
32
|
34
|
33
|
32
|
34
|
34
|
|
Raudlepa
|
33
|
32
|
32
|
37
|
32
|
34
|
34
|
|
Raudvere
|
19
|
18
|
18
|
19
|
19
|
19
|
23
|
|
Roodevälja
|
162
|
158
|
167
|
168
|
156
|
164
|
146
|
|
Rägavere
|
58
|
54
|
52
|
51
|
46
|
45
|
45
|
|
Sooaluse
|
15
|
15
|
16
|
9
|
9
|
10
|
10
|
|
Sõmeru alevik
|
1355
|
1364
|
1322
|
1312
|
1304
|
1310
|
1299
|
|
Sämi
|
65
|
69
|
73
|
73
|
66
|
65
|
60
|
|
Sämi-Tagaküla
|
18
|
17
|
15
|
16
|
19
|
21
|
21
|
|
Toomla
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
10
|
|
Ubja
|
298
|
285
|
301
|
301
|
295
|
291
|
294
|
|
Uhtna
|
370
|
362
|
369
|
361
|
371
|
370
|
369
|
|
Ussimäe
|
164
|
162
|
165
|
176
|
190
|
210
|
260
|
|
Vaeküla
|
259
|
235
|
232
|
221
|
218
|
216
|
205
|
|
Varudi-Altküla
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
5
|
44
|
|
Varudi-Vanaküla
|
53
|
50
|
48
|
49
|
49
|
47
|
3
|
|
Võhma
|
10
|
10
|
10
|
9
|
9
|
9
|
11
|
|
Elukohata
|
8
|
5
|
20
|
20
|
23
|
24
|
22
|
|
KOKKU
|
3815
|
3773
|
3788
|
3781
|
3747
|
3796
|
3802
|
|